became fat

como se prepara uma tarde chata de trabalho? almoço no Coma ou Leve

como se começa uma tarde chata de trabalho? gelado (e com chantilly) nos gelados Itália (tb conhecido como conchanata)

o que anima uma tarde chata de trabalho? bolo de laranja com calda de açúcar ao lanche

nem quero pensar como vou encerrar os trabalhos hoje!

Vou para o ginásio de manhã e depois ingiro mais 1500kcal só em good food mas bad nutritional food. Sou a vergonha de qualquer dietista!